TORINO

CROSSFIT

RED HORN

RED HORN

CROSSFIT

TORINO

CROSSFIT

RED HORN

RED HORN

CROSSFIT

TORINO

CROSSFIT

RED HORN

RED HORN

CROSSFIT

TORINO

CROSSFIT

RED HORN

RED HORN

CROSSFIT

Cos’è il CrossFit

Il nostro corpo secondo le stime ufficiali ha più o meno tra i 400 e i 600 muscoli. Il CrossFit ha un’ambizione: quella di allenarli tutti. Dagli esercizi a corpo libero passando per l’uso del bilanciere, della corda ai celebri kettlebell, il CrossFit ridefinisce il significato dell’espressione «sport completo».

Sì, è vero: la storia di questa disciplina è stata per molto tempo amica degli atleti e dei militari, ma alla Red Horn guardiamo
al presente: vogliamo che sia e rimanga in futuro uno sport alla portata di tutti.

CrossFit Red Horn

Perchè scegliere il nostro Box.

Ci definiamo una struttura «open», aperta per tanti motivi: è una sede alta e spaziosa, con tutto quello che serve per allenarsi a ogni livello. Non siamo alla ricerca solo di atleti, ma soprattutto di persone normali, senza necessariamente una preparazione intensa alle spalle, che abbiano il desiderio di mettersi alla prova in una disciplina altamente stimolante. Chi ha provato almeno una volta nella vita CrossFit sa che non è un’ora facile, ma passa in fretta: si fa sempre e solo quello che si riesce. Alla Red Horn nessuno vi chiederà di superare gli altri, ci basterà vedere nei vostri volti la voglia di superare voi stessi.

  • 400 metri quadri di superficie per stare comodi
  • 7 metri di altezza arredati ad hoc per allenarti come vuoi
  • Il personale è lì per te: prima, durante e dopo l’allentamento
  • Mai un’ora di CrossFit sarà uguale a un’altra, per sempre
  • La nostra app per prenotare un posto a lezione, vi terrà sempre informati.
  • Ti faremo sentire come a casa, ma un po’ più sudato.

Riscaldamento e Pre-Allenamento

Andare subito al sodo, non fa bene. La prima parte di lezione è dedicata a riscaldamento del corpo.

WOD Allenamento del Giorno

WOD è la sigla di «Workout of the day», l’allenamento odierno, una sorta di ricetta dove sono elencati gli «ingredienti».

Inizia adesso la tua Prova Gratuita di CrossFit